Agenda

Yogalessen

Snel naar: Inschrijven of Meer informatie

Elke maandagavond van 19:30 tot 21:00, Amsterdam Oost, naast het Oosterpark en OLVG, € 10,- per les.
Elke dinsdagavond 19:30 – 20:45, Zeeburgereiland, Eef Kamerbeekstraat 1006, € 11,- per les.
Voor meer info: Yoga Lessen

Yoga Beginnerscursussen

Snel naar: Inschrijven of Meer informatie

Wil jij starten met je yoga ontdekkingsreis, wacht dan niet te lang en doe mee met één van de onderstaande Yoga Beginnerscursussen in Amsterdam. Voor meer info: Yoga Beginnerscursus 

Yoga Beginnerscursus #8: 26 oktober 2016 van 9:30  – 16:00. | € 65,- inclusief BTW, thee, tussendoortje & lunch.

Mindfulness

1 op 1 sessies of 1 op 1 cursus, vanaf € 40,- euro per uur.

Thuiskomen bij jezelf
Het 2-weekse meditatie avontuur ‘Thuiskomen bij jezelf’ begint op 29 maart en eindigt op 12 april met een ‘Mindful Fridaynight’. Deelname is geheel vrijblijvend, ik hanteer het principe betaal wat je het waard vind achteraf, zonder enige verplichtingen. Ik maak een app groep aan waarin ik iedere dag een meditatie en een tip deel. Als je tijdens deze 2 weken vragen hebt mag je die ook zeker aan mij persoonlijk stellen, dit hoeft niet perse in de groep.

Mindful Fridaynight
April: 12

Snel naar: Inschrijven of Meer informatie

Chakra workshops

Elke workshop begint met een introductie over het chakra in kwestie, de basiskwaliteiten en de symbolische elementen. Daarna gaan we ermee werken in de vorm van fysieke houdingen (asana en mudra), ademhalingstechnieken (pranayama), meditaties, visualisaties en klank (mantra).  Zo blijven het niet langer puur filosofische concepten, maar kan je, door oefening, ook daadwerkelijk in contact komen met de zeven grootste energiecentra in het lichaam. De cursus is opgedeeld in 6 workshops, betaal € 25,- euro per keer of € 135,- voor 6 workshops (excl. BTW):

  • Workshop 1: 5 september 2019, Muladhara/ aanwezig zijn
  • Workshop 2: 12 september 2019, Swadhisthana/ vertrouwen in je levensstroom
  • Workshop 3: 19 september 2019, Manipura/ de stuwkracht in je leven
  • Workshop 4: 26 september 2019, Anahata/ de ervaring van harmonie
  • Workshop 5: 3 oktober 2019, Vishuddha/ vormgevende energie
  • Workshop 6: 10 oktober 2019, Ajna/ harmonie in aandacht en energie & Sahasrara/ de zetel